Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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98,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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589 kcal
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Fett: 30,79g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 30,94g.
Frühstück: Café, Guadalupe Mogolla Integral. Mittagessen: Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo Duro. Abendessen: Tomates Cherry, Churrasco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jairovargas1970's Gewichtsverlauf
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