W gore i w dół ☹🙂
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102,2 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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826 kcal
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Fett: 19,38g | Eiw: 31,98g | Kohlh: 133,19g.
Frühstück: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Jajko na Twardo, Danone Activia Suszona Śliwka. Mittagessen: Ogórek (Obrany), Putka Chleb Razowy Żytni, Jajko na Twardo. Abendessen: Jabłko, Gruszki, Pomarańcze. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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H. Schmidt's Gewichtsverlauf
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