|
明日から夜をダイエット食に置き換えるの始めようと思う(；´∀｀)
|
67,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1647 kcal
|
Fett: 71,29g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 163,98g.
Frühstück: セブンイレブン しっとりたまご蒸しパン, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ. Mittagessen: 焼き餃子, 生野菜, 水, 唐揚げ, ラーメン. Abendessen: 伊藤園 麦茶, すき焼き. Snacks/Sonstiges: 伊藤園 毎日1杯の青汁 (125ml), コカ・コーラ ファンタ グレープ. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
16 Sep 19 vom Mitglied: nagai0303
|
nagaiさん>糖質制限。。。どんなのか調べてみます(^^)ありがとうございます(*´ω｀*)
16 Sep 19 vom Mitglied: yu-san1214
|
16 Sep 19 vom Mitglied: ヤママユガ
|
17 Sep 19 vom Mitglied: yu-san1214
|
壁 ｜-°｜ﾁﾗｯ
壁 ｜▽°｜bｸﾞｯ
壁 ｜ﾉｼ ｻｯ
17 Sep 19 vom Mitglied: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yu-san1214's Gewichtsverlauf
|