Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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43,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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2129 kcal
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Fett: 13,25g | Eiw: 228,52g | Kohlh: 270,39g.
Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Buah Pir. Abendbrot: Buah Kiwi, Jus Jeruk Peras Segar, Putih Telur Matang. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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