Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
44,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1850 kcal
|
Fett: 11,60g | Eiw: 223,61g | Kohlh: 204,08g.
Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Buah Pir. Abendbrot: Putih Telur Matang. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. mehr...
|
|
1921 kcal
|
Bewegung:
Abs workout - 20 Minuten, Running - 15 Minuten, Leg workout - 52 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imey_code2's Gewichtsverlauf
|