AlexandraEvd91's Notizen, 16 Sep 19

Ужин на 235ккал🤤
Куриное филе в соевом соусе, жареное без масла и салат заправленый натуральным йогуртом)

---

1301 kcal

Fett: 40,42g | Eiw: 122,39g | Kohlh: 112,31g.   Frühstück: Curtis Чай Зеленый, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Черный Перец, Соль, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук, Куриное Филе, Националь Чечевица Зелёная. Abendessen: Чай с Лимоном, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Гранат, Семена Льна. mehr...