Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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4103 kcal
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Fett: 75,83g | Eiw: 202,16g | Kohlh: 613,72g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Milbona Kefir, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Fresh Sushi California Piri Piri Crunch, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Nutriful Diverse Saucen. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Got7 Cheddar Cheese, Kraft Miracle Whip So Leicht, Lekker & Anders Türkische Pizza, Metzgerfrisch Farmerschinken, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, funny-frisch Brezli, Gadeschi Amarettini, Gadeschi Ameretti Kakao, Erdbeeren, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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