Keto, O: Griekse yoghurt met aardbeien, walnoten en geraspte chocolade. L: knabbel bacon en atkins reep D: kipfilet gevuld met camembert en pesto, omwikkeld met spek.
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1507 kcal
|
Fett: 93,83g | Eiw: 125,21g | Kohlh: 28,10g.
Frühstück: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, AH Walnoten Ongezouten , Aardbeien, Milbona Griekse Yoghurt. Mittagessen: Wilthagen Knabbel Bacon, Atkins Chocolat Decadence Reep. Abendessen: Costa Ligure Pesto Genovese Bio, AH Basic Camembert 45+, AH Knapperig Uitgebakken Ontbijtspek , Kipfilet, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. mehr...
|
|
Kommentare
Is gewoon kipfilet met een plak brie/camembert tussen een open gesneden kipfilet doen.
En dan een paar plakjes spek er omheen.
Even aanbakken, en dan in de oven op 160 graden. Denk een minuut of twintig😊
01 Okt 19 vom Mitglied: keto_danny
|
o easy peasy, ga ik ook een keer maken! thnx
01 Okt 19 vom Mitglied: Lost68
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|