Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
82,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1435 kcal
|
Fett: 68,70g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 151,16g.
Frühstück: Клубника с Сахаром, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Майонез, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Щедрые Хлебец Ржаной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Санта Бремор Икра Мойвы , Щедрые Хлебец Ржаной, Морковь, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Тыквой, Домик в деревне Кефир 3,2%, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья2016's Gewichtsverlauf
|