nia.soetedjo's Notizen, 17 Sep 19

ayam panggang, telur bebek rebus..

Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
1478 kcal Fett: 65,16g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 112,25g.   Frühstück: Telur Ceplok, Bihun Goreng. Mittagessen: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Sayur Campuran, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Kerupuk Udang. mehr...

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Kommentare 
sayurnya gak ke foto ya kak😊 
17 Sep 19 vom Mitglied: silvainu

     
 

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