Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
50,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1653 kcal
|
Fett: 36,29g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 284,08g.
Frühstück: Ehrmann Grand Dessert White Chocolate. Mittagessen: Треска Запеченная, Картошка Вареная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Зернышко К Зернышку Пшено. Snacks/Sonstiges: Сливы, ООО ПКФ Шоколадный Щербет Молочный с Орехами и Какао, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный. mehr...
|
|
2200 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 54 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, ноги - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Studieren - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ambriel707's Gewichtsverlauf
|