Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1571 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 265,22g.
Frühstück: Чай, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Виноград, Viola Сыр Плавленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Изюм, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Zema8508's Gewichtsverlauf
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