Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
57,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1459 kcal
|
Fett: 59,65g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 152,31g.
Frühstück: Кофе на завтрак, Яйцо Всмятку, Овсянка. Mittagessen: Eco Botanica Зефир, Свекла с Чесноком и Майонезом, Минтай в Сметане, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Янтарь Сыр Колбасный, Сырники, Сахар, Зеленый Чай, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Легкое Ванильное Мороженое, Сахар, Сметана , Творог 5%, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Кофе на завтрак, Fit&Sweet Пирожок с Капустой и Яйцом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kunicinirostov's Gewichtsverlauf
|