Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1058 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 95,07g.
Frühstück: Нескафе Кофе 3В1, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Лаваш Тонкий, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный, Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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eldamada's Gewichtsverlauf
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