|
super,es geht abwärts
|
62,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 34,43g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 143,59g.
Frühstück: Choco Cappuccino, Eiweiss Diät Creme Latte Macchiato. Mittagessen: Choco Cappuccino, Orangen, Baguette, Krakauer. Abendessen: Joghurt, Leinsamen, Buchweizen, Sonnenblumenkerne, Blütenhonig, Speise Quark Magerstufe, Orangen. Snacks/Sonstiges: Salzstangen, Choco Cappuccino, Alpen-Vollmilch Haselnuss. mehr...
|
|
1958 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carnitin's Gewichtsverlauf
|