Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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49,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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683 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 42,11g | Kohlh: 6,12g.
Frühstück: 웨스트골드 무염 버터, 삶은 계란, 계란후라이. Mittagessen: 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 아몬드, Saputo 스트링치즈. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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