Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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3671 kcal
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Fett: 255,88g | Eiw: 164,60g | Kohlh: 307,79g.
Frühstück: Butter (Salted), Butter (Salted), Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Cheddar Cheese, Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter (Salted). Abendessen: Taco Cabana Steak Fajita Nachos - Queso (Regular), Taco Cabana Steak Fajita Nachos - Queso (Regular). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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