Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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2589 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 188,95g | Kohlh: 349,89g.
Frühstück: Pesca, Daily Bread Pane di Segale, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Coop Mandorle Sgusciate, Now Foods Ultra Omega 3, Bresaola. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Pesca, Findus Filetti di Merluzzo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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