Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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2426 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 168,45g | Kohlh: 329,85g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Coop Mandorle Sgusciate, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Daily Bread Pane di Segale, Pesca. Mittagessen: Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Abendessen: Carne di Petto di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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