Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
79,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1446 kcal
|
Fett: 53,87g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 170,60g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сэн Сой Васаби, Имбирь Маринованный, Картошка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Перекресток Инжир Свежий, Мегамарт Печенье Овсяночка, Балтийский берег Кальмар Щупальца в Соусе с Чесноком, Чим Чим Фунчоза по-Корейски, Курица Вареная, Гречка Отварная. Mittagessen: Аморе Горбуша Спинка Балык, Помело, Грейпфрут. Abendessen: Виноград. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сафия85's Gewichtsverlauf
|