Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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48,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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472 kcal
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Fett: 18,08g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 34,04g.
Frühstück: 군고구마, 포도. Mittagessen: 덴마크 짜지않은 치즈, 오이고추, 오이 (껍질제거), 닭가슴살, 토마토, 대림선 김밥용 김, 양상추. Snacks/Sonstiges: Saputo 스트링치즈, 아메리카노, 아몬드. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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