Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1062 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 33,85g | Kohlh: 146,87g.
Frühstück: Kwetiau, Nasi Merah, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Pepaya, Saus Tomat, Bakwan. Abendessen: Tahu, Telur, Coffeemix 3 in 1, Minyak Goreng, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Sayur Lumpia. Snacks/Sonstiges: Mie, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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