Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1199 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 166,58g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Farofa, Macarronada. Abendessen: Rabada, Marilan Magic Toast Integral. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, DIA Manga Espada. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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cynthinhamira's Gewichtsverlauf
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