Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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563 kcal
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Fett: 20,64g | Eiw: 25,64g | Kohlh: 71,26g.
Frühstück: Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Банан, Орех Пекан, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Пестравка Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Варенье, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ponka788's Gewichtsverlauf
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