Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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80,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1295 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 166,72g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, Сырники. Mittagessen: SPAR Курага Сушеная, Хлеб Черный, Молочный Суп. Abendessen: Сырники Домашние, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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