|
Dag erna: gewicht geen idee, honger voor tien. Pas om 21 uur in de recovery, pas om 23.30 u. terug op kamer... Wat ze hebben uitgevreten al die uren weet ik straks pas. Zou dit never nooit opnieuw doen, alleszins al niet vrijwillig als plastische ingreep voor de leuk 😱 Je moet jezelf écht wel haten als je dit graag wil 😌😖🙄
|
69,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1130 kcal
|
Fett: 47,31g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 89,56g.
Frühstück: Volkoren Brood, Prodia Choco, Quaker Havermout (50g), Fruitsalade, Magere Kwark. Mittagessen: Stoofvlees, Materne Appel Compote . Abendessen: Delhaize Port Salut, Gemengde Sla, Gerookte Zalm, Délipain Proteïnebrood. Snacks/Sonstiges: Fruitsalade, Gemengde Notenmix. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Of juist andersom, veel om jezelf geven en goed voor jezelf zorgen. Gezond willen zijn en gezond willen eten. Allemaal goed voorbeeld in mijn boekje 👌.
18 Sep 19 vom Mitglied: vanheist
|
Vanheist, top gezegd en ik weet dat het waar is 👌! Maar het is afzien zulle 😖 Net de bandagiste gezien en ik zei haar hetzelfde, op dit moment beklaag ik het me... 😌
18 Sep 19 vom Mitglied: helenaatje
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenaatje's Gewichtsverlauf
|