Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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87 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1107 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 122,84g | Kohlh: 18,76g.
Frühstück: Leerdammer Formaggio , New Penta Cookies Cream. Mittagessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Cetriolo (senza Buccia), Foglia Verde Lattughino, Zucchine. Abendessen: Land Fontina, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Foglia Verde Lattughino, WHY Grissini Proteici. Snacks/Sonstiges: Ciao Carb Protobisco Cocco, Ciao Carb Prototoast Pomodoro. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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danytirry's Gewichtsverlauf
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