mohamed erko's Notizen, 18 Sep 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
76,2 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
470 kcal Fett: 6,09g | Eiw: 24,93g | Kohlh: 82,48g.   Mittagessen: Neuhauser Pain Spécial au Levain Campagne, Kiwi, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Wasa Fibres, Thé Vert, Thé Vert. mehr...
1856 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 8,1 kg pro Woche



     
 

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mohamed erko's Gewichtsverlauf


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