Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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78 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1636 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 109,05g | Kohlh: 209,94g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Elovena Puuro, Banaanit, Kahvi, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Mittagessen: Kouluruoka. Abendessen: Grillattu Kana, Valkoinen Riisi. Snacks/Sonstiges: Leader Proteiinipatukka. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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FatBläst's Gewichtsverlauf
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