Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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79,9 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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521 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 36,42g | Kohlh: 7,50g.
Frühstück: Salsa (Lista para Servir), Chicharrón, Carne de Cerdo, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Frito, Espinacas, Cocoa, Splenda Endulzante sin Calorías, Aceite de Coco. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cynthia retana's Gewichtsverlauf
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