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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1205 kcal
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Fett: 74,92g | Eiw: 107,44g | Kohlh: 23,38g.
Frühstück: Linea Stevia 100% , Café, Queijo Coalho, Ovo Frito. Mittagessen: Carne de Sol, Pepino (com Casca), Couve Refogada, Acelga. Abendessen: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Maminha, Carne de Sol, Salada Vinagrete, Alface. Snacks/Sonstiges: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Coalho. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Malerei - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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