Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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48,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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668 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 22,20g.
Frühstück: 웨스트골드 무염 버터, 포도, 삶은 계란. Mittagessen: 치즈, 닭가슴살, 토마토, 삶은 계란, 양상추, 오이 (껍질제거). Snacks/Sonstiges: Saputo 스트링치즈, 아몬드, 아메리카노. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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