Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1336 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 151,77g | Kohlh: 106,52g.
Mittagessen: Abóbora Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoca Diet, Banana Prata, Naturale Aveia em Flocos Finos, Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Tay baima's Gewichtsverlauf
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