Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
82,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
1740 kcal
|
Fett: 55,25g | Eiw: 123,62g | Kohlh: 182,50g.
Frühstück: Банан, Сахар, Русский продукт Овсянка Монастырская, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Кокосовая Паста, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Ласпи, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Белый Город Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Ласпи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|