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😮😉🙏🏼
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74 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1343 kcal
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Fett: 55,86g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: Badem, Ceviz, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri . Abendessen: Yurt Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir Sade, Badem, Fındık, Ceviz, Hurma. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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