Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
797 kcal
|
Fett: 35,33g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 55,81g.
Frühstück: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche, Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Brócoli, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Lechuga de Hoja Verde, Mercadona Queso Fresco 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Fajitas Integrales. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MROSAGUEMAR's Gewichtsverlauf
|