Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1499 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 172,42g.
Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baguette. Abendessen: Round Stick Cornbread Muffin, Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa, Coca-Cola Fresca. Snacks/Sonstiges: Bimbo Bimbuñuelos. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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indigoLilacs's Gewichtsverlauf
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