Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
1496 kcal
|
Fett: 40,56g | Eiw: 116,28g | Kohlh: 176,94g.
Frühstück: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Granarolo Accadì senza Lattosio, Conserva di Marmellata. Mittagessen: Ananas, Albume d'uovo, Pomarola, Uovo, Melanzana, Piselli Cotti. Abendessen: Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Chocodots. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
alessia ganucci's Gewichtsverlauf
|