Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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104,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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2022 kcal
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Fett: 103,20g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 213,93g.
Frühstück: Scrambled Egg , Hashed Brown Potatoes (Home Prepated) . Mittagessen: Kroger Red Wine Vinegar, Red Leaf Lettuce, Publix Onions, Lay's Stax Original Potato Crisps, Tomatoes, Capers, Green Olives, Celery, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Barbecued Pork Spareribs with Sauce. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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