Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2013
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95,6 kg
Bisher verloren: 69,9 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 245,22g.
Frühstück: 80 Calorie Cereal - Chocolate, 2% Reduced Fat Milk, Zero Calorie Sweetener with Saccharin, Original Powder Creamer, Coffee. Mittagessen: chicken and waffles, 98% Fat Free Bologna, Miracle Whip Dressing, Light Hamburger Buns, Light Whole Grain Bread. Abendessen: Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla, Coco Wheats Hot Cereal (Made with water). Snacks/Sonstiges: Sugar Free Hard Candy, kit kat minis, Apple Fruit Pie. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Greymist's Gewichtsverlauf
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