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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1298 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 35,44g | Kohlh: 168,27g.
Frühstück: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком, Кускус (Вареный). Mittagessen: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком. Abendessen: Шоколадные Вафли, Чай с Молоком, Салат Овощной, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Ранетки. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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vplaksej's Gewichtsverlauf
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