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Yağsız yeşil mercimekli greçka, az zeytinyağlı salata ve acı biber turşusu Adanalı olmak bunu gerektirir 😊
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1064 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 38,12g | Kohlh: 141,15g.
Frühstück: Peyman Çiğ Badem, Karpuz, Yeşil Çay, Yulaf Lapası. Abendessen: Zeytinyağı, Ayran, Mevsim Salata, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Duru Greçka. Snacks/Sonstiges: Siyah Üzüm, Tadım Sarı Leblebi, Ayran, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mehr...
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1573 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Neslihan_G's Gewichtsverlauf
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