Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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105 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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2652 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 416,95g.
Frühstück: Milfina Butter , Brötchen. Mittagessen: Ketchup, REWE Bäcker Brötchen, Hähnchenbrust. Abendessen: Schinken, Ketchup, Brötchen, Lübzer Radler Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Zuckerkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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