Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1017 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 31,26g | Kohlh: 127,27g.
Frühstück: Saus Tomat, Tahu, Nasi Putih, Gula Pasir, Margarin, Roti Gandum. Mittagessen: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum, Kue Bolu Coklat. Abendessen: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Blue Band Margarin, Telur, Nasi Putih, Nasi Merah. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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