Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1815 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 235,26g.
Frühstück: Mila Skyr Vaniglia, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Cetriolo (senza Buccia), Zenorini Polenta Sprint, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Abendessen: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Fesa di Tacchino, Garofalo Cous Cous. Snacks/Sonstiges: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Mandorle, Mela. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fit.sabri's Gewichtsverlauf
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