Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
1999 kcal
|
Fett: 84,83g | Eiw: 124,41g | Kohlh: 199,41g.
Frühstück: Корона Булочка "Ароматная" с Корицей, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Любятово Хлопья Мультизлаковые , Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Сухари Ладушки Ржаные. Mittagessen: Дзержинский Мясокомбинат Пастрома Нежная, Брест-Литовск Сметана 20%, Щи с Мясом, Рыбахит Форель Соленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Abendessen: Кофе с Молоком, Евроопт Чернослив, Брест-Литовск Ряженка 4%, Помидоры, Греческий Салат, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Чай, Савушкин Творожок Вишня, Кофе с Молоком, Малина, Евроопт Груша Конференция, Красное Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sokol_2007's Gewichtsverlauf
|