Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1079 kcal
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Fett: 25,46g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 125,91g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Albicocche, Noci, Le Farine Magiche Farina Integrale 5 Cereali, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Mittagessen: Porto Rose Tonno al Naturale, Zucchine, Vitalibre Riso Ribe Parboiled Integrale . Abendessen: Lidl Roastbeef di Bovino Adulto Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Lenticchie in Scatola . Snacks/Sonstiges: Valsoia Yosoi Caffè. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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