柳胶原's Notizen, 20 Sep 19

食堂~

Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
2040 kcal Fett: 74,08g | Eiw: 120,01g | Kohlh: 219,22g.   Frühstück: 妈妈农场 粗粒花生酱, 湾仔码头 芹菜猪肉水饺, 煮玉米, 基围虾, 煮熟的鸡蛋白, 宜家 软式面包. Mittagessen: 植物油, 貢丸, 炒大白菜, 炒绿豆芽, 米饭, 红烧大排. Abendessen: 西红柿鸡蛋汤, 煮熟的西兰花(新鲜), 基围虾. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Mug Cake Mix(Chocolate), 乐纯 全麦切片. mehr...



     
 

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