|
yağsız tavada kavurduğum 2 yk yulaf ezmesi(çiğ yulaf rahatsız ediyor beni),yoğurt, muz, 1 tk bal, 5 çiğ badem ve baharatlar 🥄
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
1047 kcal
|
Fett: 57,01g | Eiw: 26,96g | Kohlh: 114,69g.
Frühstück: Bal, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Peyman Çiğ Badem. Abendessen: Sade Krep, Ayran, Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Gün Kurusu, Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
|
|
1563 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
20 Sep 19 vom Mitglied: turkannkader
|
20 Sep 19 vom Mitglied: sema.kurkcu
|
Teşekkürler sema.kurkcu 😊
Teşekkürler turkannkader 😊
20 Sep 19 vom Mitglied: Neslihan_G
|
yoğurt muz ve yulafi tavada pişiriyor muyuz? nasıl yaparım bunu
21 Sep 19 vom Mitglied: Malenda
|
Sadece yulaf i yağsız tavada helva yapar gibi pisiriyorum kavanoza koyuyorum hiç bir şey olmuyor.
21 Sep 19 vom Mitglied: Neslihan_G
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Neslihan_G's Gewichtsverlauf
|