Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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386 kcal
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Fett: 19,96g | Eiw: 11,58g | Kohlh: 42,61g.
Mittagessen: Pesca, Wasa Integrale, Avocado. Snacks/Sonstiges: Pesca, Uovo. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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sofi.1995's Gewichtsverlauf
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